夏天阳光非常的毒辣，在这种情况下，有一些眼病的患者就需要十分注意，避免太阳直射，白内障患者要避免太阳暴晒，经常戴深色眼镜预防白内障，因为深色眼镜可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。
 
      随着年龄的增长，营养吸收功能与代放机能逐衰退，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，都应及时补充水分，满足代谢的需要远离白内障。白内障患者要避免太阳暴晒，人体中维生素C的含量大约比血液中高出三十倍，防止视力减退和老年性白内障的形成。
 
     研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，摄入足够的维生素C，戴深色眼镜可预防白内障同时眼睛受到的紫外线照射量大大减少。如果外出时戴深色眼镜，从而起到预防白内障和防止视力进一步下降的作用。