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秋天，气候清爽宜人，因此不少白内障患者都会选择这个时候进行手术，可以说九十月份是白内障手术的高峰期。但是术后有不少患者虽然白内障治好了，但是因为很多手术都需要注意饮食，因此大部分患者都依然选择清淡饮食，不敢过分补充营养，这种做法到底适宜吗？为此，我们咨询了沈阳爱尔眼科医院白内障中心主任周衍文医生。
周主任表示，任何手术术后都有一定的禁忌饮食，但并不是说一定要坚持清淡，不可以补充营养，尤其是白内障手术后还真的需要一些营养物质，这和白内障的成因有关，在晶体中白内障的锌、硒含量往往较多，而患了白内障的人群一般晶体内的这两种营养元素都会急剧下降，因此应该多吃一些富含锌、硒的食物。含锌的食物包括青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等，含硒的食物有芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
另外，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。平时还需要多注意锻炼身体，保持一个强壮的体格，不论什么疾病都不要害怕，而是应该相信医学，时间到正规的眼科医院进行检查和复查。
