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春暖花开，这个季节是最适宜外出活动的时节，需要人选择这个时候加入到户外运动的行列，但是白内障术后的患者在运动上不能和常人一样，应该有选择的进行运动。
白内障术后的患者不应该进行比较激烈的运动，需要参加舒缓的运动，的方式就是散步和一些养生运动，既可以消除疲劳，又可以促进血液循环，享受良好的环境，尤其是春季散步，更加有利于健康，但是散步要保证不要过度疲劳，要量力而行。尤其手术当天要多休息，术后不要急于运动，更不要提过重的物体。除了运动方面，饮食对于白内障术后恢复也十分重要。
首先多吃富含锌的食物，据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。同时饮食要清淡，不要过于油腻，更不能吃刺激性的食物。
沈阳爱尔眼科医院白内障中心主任史庆成医生表示，白内障只要通过手术就可以完全治愈，不需要多余的药物治疗，而且白内障一生只需要进行一次手术就可以，手术成功后就不会再次出现白内障，因此在治疗方面不需要有其他顾虑和担心。术后只要保证日常饮食和正常的作息即可，按照医生的医嘱定期到医院进行复查。
