现代人眼睛干涩已经不是偶然，基本人人都有干眼困扰。一部分原因取决于气候环境的改变，但另一部分原因才是最重要的，就是人们生活习惯的改变，这种生活习惯的改变来自于现代生活的节奏，科技在不断进步，电子产品和用眼强度在影响着干眼症的发生。
这并不是说眼睛干涩只要改变用眼习惯就可以，其实眼睛干涩干眼症的早期症状，如果不经过正规的医疗干预就会发展成对视力的严重影响，因此当出现眼睛干涩的症状时，不应该随意使用眼药水，或者随意配眼镜，而是应该到正规的专业医院检查就诊，用正确的方式进行治疗，以免贻误病情。
干眼症并不是容易治愈的眼病，需要长期的进行保护。这种保护来源于日常的饮食，比如可以用有名目作用的菊花、决明子、桑叶等泡水代茶饮。另外，还需要增加眨眼的次数。沈阳爱尔眼科医院角膜病中心主任陈铁红医生表示，眼泪是由泪腺产生和分泌出来的，是一种弱碱性透明液体，可以起到湿润、清洁和保护眼球结膜、角膜的作用。每次眨眼睛的时候，通过眼皮的开合，眼泪会均匀的分布在眼球表面。这也是我们平时眨眼睛的最主要原因。可见，对于那些整日对着电脑工作的“电脑族”来说，要缓解眼睛干涩的症状，多眨眨眼睛是多么的重要，因此一定要双管齐下对眼睛干涩进行封锁。
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