气候干燥的冬季,为干眼症的高发季节.干眼症又称为干燥性结膜,角膜炎,表现为眼睛干涩,有异物感,烧灼感;视物模糊,视疲劳,畏光,视力波动,以及头痛,烦躁,疲劳,注意力难以集中,不能耐受有烟尘的环境等.目前世界上有数以百万计的患者正在经受干眼症的困扰,并且随着电脑电视的普及干眼症患者有增多的趋势.
供暖使得室内干燥，大风又让空气湿度降低，再加上上班8小时，一直对着电脑屏幕，最近，很多白领都出现了不同程度的眼干、眼涩。沈阳爱尔眼科医院干眼门诊专家陈铁红主任建议干眼症患者应当这样做：
保持眼部的清洁，清理眼部分泌物，避免细菌、病毒感染。
要保证眼睛充分休息，不要长时间看电脑、看书、看报。
增加眨眼的次数，必要时使用人工泪液，能够有效地保持眼睛湿润。
多饮水，保证体内有充足的水分，减少水分流失。
改善环境，如在家庭以及工作处放一台加湿器，改善室内干燥的环境。
出门时适当佩戴太阳镜，可以作为一层保护屏障，避免凉风、疾风对眼睛的损害。
多食用一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等。
少食辛辣的食物。
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