今日天气愈发寒冷，长期呆在空调或地热、温度过高的房里很容易出现眼干、眼疲劳等症状，易患干眼症。那么，怎样对付干眼症呢？沈阳爱尔眼科为您提供预防干眼小妙招。
多眨眼
眼泪本身就具有清洁和保护角膜的作用，是的保湿清洁液，眨眼能使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持湿润而不干燥，所以为眼部保湿可以多眨眼睛，这样减少眼部水分蒸发。
多休息
长时间对着电脑，电脑的辐射加重了眼部缺少，因此，使用电脑每1小时左右要休息10~15分钟，使用电脑的姿势和距离也很重要，尽量保持在60厘米以上距离，使得视线能保持向下约30度，这样能减少过多的角膜暴露在空气中。
茶水熏眼睛法
用开水冲泡绿茶后，同时用手捂住杯口，以防热气过快散失，用绿茶热气熏蒸眼睛，感觉有“泪”的时候，稍事休息，每天至少熏一次。
穴位按摩法
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，按内上、外上、外下、内下的顺序，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩，对假性近视或预防近视眼度数的加深有好处。
热敷法
在临睡前用热毛巾敷眼，以利于缓解眼部肌肉的紧张度，利于眼部血液的流动，缓解眼部疲劳，进而达到有效预防干眼症的目的。
沈阳爱尔眼科提醒，干眼症不是小事，妙招并不能长时间解决干眼问题，如果觉得眼部不适，不能听之任之，一定要到正规的眼科医院进行治疗，传统的干眼检测设备只能显示患者是否具有干眼症，沈阳爱尔眼科的干眼门诊配备东北台干眼分析仪除了能精确的检测出干眼症状外更能提供结合数据进行自动分级，记录发生位置及治疗前后的对比分析，能够全面了解患者患干眼症的发病原因，通过有效的手段对症治疗，有效的为干眼患者解决干眼问题。
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