眼睛干涩怎么办？眼睛干涩很有可能是发生了干眼症，干眼症患者要让眼睛多休息。长时间用眼时，要有意识地多眨眼，“每次眨眼可以形成新的泪膜保护眼睛。”户外运动锻炼身体的同时，别忘了带上防风镜，既能防风沙，又能减少泪液蒸发，缓解干眼症状。
当眼睛受到刺激的时候，泪腺就会大量分泌眼泪，比如油烟刺激、眼睛里进了沙子的异物刺激后，人都会流眼泪。干燥也是一种刺激，也会引起眼泪的分泌。
同样干燥为什么有人眼不干？人的眼睛容易受刺激的主要是角膜，正常人的角膜表面有一层泪膜起着隔离和保湿的作用，而干眼症患者的泪膜不稳定，容易破裂，使得角膜暴露在外，容易受到刺激。干眼症患者泪膜破裂时间小于10秒，而正常人的泪膜能够稳定在10秒以上，并且在每次眨眼后形成新的泪膜。
除了适当休息，一旦被确诊为干眼症一定要及时到正规的眼科医院进行治疗，因为此时需要通过正规的医疗干预才能达到缓解甚至治愈的目的。
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