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眼睛干涩现在成为大部分人的眼部问题，很多人不以为然，不认为眼睛干涩是种病，最多算是一种现象，其实这是错误的，眼睛干涩如果不经过治疗，一步步发展就可以成为干眼症，达到重度干眼的程度有可能就需要手术进行治疗。
轻微干眼症的患者治疗比较简单，可以适当使用人工泪液，热敷、按摩则可刺激泪液分泌；中度干眼症的患者则可以适当增加人工泪液之次数、戴挡风或保湿眼镜、增加湿度、减少泪液之蒸发，还可以通过泪道手术来增加泪液量；严重干眼症的患者除了以上之治疗方法外，有时还要将眼球覆盖、或施以眼睑缝合术、泪道栓植入以避免眼球过度干燥造成之伤害。
因此眼睛干涩都是需要防微杜渐的，尤其是要改变不良的生活习惯，做到以下几点：
首先避免长时间连续操作计算机，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。其次，多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。另外，沈阳爱尔眼科医院眼科医生特别提醒：戴隐形眼镜时间不要太久。因为人的角膜所需的氧气主要来源于空气，而空气中的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用。
