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偶发性眼睛干涩，眼科专家一般不建议使用药物，而是通过饮食和日常生活习惯进行改善。比如日常要注意少吃甜食，不要长时间使用空调，要多参加户外活动。看电脑时要经常眨眨眼，至少要保证每分钟4至5次，让眼皮上的眼泪润滑一下眼球。此外，每使用电脑或看电视1小时左右，就应休息5至1 0分钟，不要长时间瞪着眼。当房间光线较暗时，应打开日光灯。此外，在电脑旁摆放几盆绿色植物，对眼睛视力的调节 , 有很大好处。对于干眼症来说，日常生活和饮食的控制对干眼的缓解有一定的疗效。
但是如果长期眼睛干涩，就不是简单依靠食物能够改善的，而是需要通过正规的治疗进行医学干预。干眼症早期表现不十分明显，但是经常性的揉眼睛有可能是干眼症的早期症状。对于症状较轻的干眼症患者，可以选择不含有防腐剂的人工泪液进行治疗，如果症状没有缓解可以到眼科医院就诊，不可以随便使用含有抗生素的眼药水治疗，很有可能加重病情，使干眼症更加严重。重度干眼症应该药物已经不能控制，必须行泪道栓子，补充泪液的分泌。
沈阳爱尔眼科医院角膜眼表科主任陈铁红医生指出，目前干眼是一种容易反复的眼表疾病，因此一定要到正规的眼科医院进行定期的治疗和复查。
