看手机、玩电脑、刷视频
孩子很快乐
但眼睛也很遭罪！
除了近视防控问题以外
家长也要关注小朋友的干眼症问题
儿童一向被视为与干眼症“绝缘”。然而近年来，干眼门诊里小朋友的身影越来越多，干眼症逐渐“低龄化”，早已“打入”了儿童内部。
小朋友为什么会患上干眼症？
1. 眼表组织结构脆弱
儿童因眼表组织结构脆弱，过敏发生率比较高。过敏会影响整个眼表上皮细胞，进而影响泪液中黏蛋白层，导致泪膜不稳定，影响眼表，引发干眼。
2.抵抗力较弱
儿童的抵抗力比较弱，自我反应及保护性差。在现代社会进步和发展的同时，空气污染严重，PM2.5增加等环境问题，成为了儿童易患干眼症的重要因素。
3.用眼过度
伴随着电子产品的应用，孩子每天盯着电子屏幕的时间已远远超出正常时间范围。当孩子长时间看着电子屏幕，注意力高度集中，眨眼次数会减少，导致眼表暴露增加，泪液蒸发速度加快，从而导致干眼。
儿童干眼症有哪些症状呢？
1、 频繁眨眼、揉眼、眼睛发红。
2、 眼睛干涩、有灼烧感、疲劳感、畏光、眼痒。
3、偶尔还会出现流泪、分泌物增多等症状。
少数的儿童干眼症，眼睑摩擦眼球比较频繁，会造成眼表的角膜上皮出现缺损，引起眼睛充血、疼痛等症状，严重的可能会对视力产生影响，导致儿童视力下降。
小朋友的干眼预防
1. 保持合理的用眼习惯。尽量减少看手机、ipad、电脑等电子设备的时间。
2. 加强户外运动。每天2小时以上的户外运动，不仅可以有效防控近视，还可改善和预防干眼症状。
3. 晚上保证充足的睡眠。夜间使眼睛得到充分的休息。
4. 拒绝挑食。保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡，减少零食和含糖饮料。
