沈阳爱尔眼科提醒青光眼患者护眼事项

作者:admin_lbb 时间:2014-09-29 点击数:
        沈阳爱尔眼科青光眼治疗中心采用目前世界上进的降压阀技术,治疗疑难性青光眼效果显著,国内专家以及与国际同步的检查设备,使得很多青光眼患者慕名而来,爱尔眼科为万千患者有效控制了青光眼的发展。得了青光眼不要怕,沈阳爱尔眼科医院院长赵平博士提醒您:
        1.控制好心情。心情要好不少青光眼患者都有这样的体会:如果今天心情不好,眼压就会高些。的确,青光眼是一种典型的心身疾病;情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会使血压升高、血管痉挛;对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境,试着参与运动陶冶情操,稳定情绪。
  2.饮水不限。不少青光眼患者认为:得了青光眼,应当少喝水,既使口渴,也应限制饮水。实际上,这种想法是错误的!究其原因,主要有两点:①不少患者认为青光眼的关键问题是眼压升高,而眼压与房水密切相关,“房水”是“水“,那么少喝水或不喝水,就可以控制眼压;②上世纪80年代前,有一种检查叫“饮水试验”,即通过短时间内大量饮水(5分钟喝1000毫升)来诱发眼压升高。实际上,与眼压有关的房水并不是直接来源于血液里的水,它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。而“饮水试验”早就因为其结果不可靠、干扰因素多而废止了。口渴是机体的生理信号,表明体内缺水,应该及时补充。部分青光眼患者的视神经损害与血液循环不良(高血黏度等)有关,适当饮水更是有利无弊。
  3.无需忌口青光眼患者不需要忌口,饮食宜清淡,要避免高脂肪、高糖食物,多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果,粗粮等)。青光眼患者在术后也不需要“大补“,一是因为手术较小,机体基本没有损耗;二是因为术后要建立有效的房水引流通道,滤过伤口不宜愈合过快,尤其是瘢痕体质者,饮食更要清淡。
  4.戒烟限酒青光眼患者务必要戒烟.因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者,喝酒后脸色发红的(毛细血管扩张),可以适当喝一些红葡萄酒,以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩),则不要饮酒。
  5.注意保暖每到冬季,青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作,青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。
  6.劳逸结合过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合,不要长时间持续用眼。连续阅读、玩电脑、写字1个小时,应休息5到10分钟,让眼睛有个放松。能设个闹钟,每隔1小时,提醒—下。此外,在保证安全的前提下,适当做些有氧运动(如慢跑、做操等),也有助于降低眼压。
  7.慎戴墨镜在黑暗环境中,人的瞳孔会放大,容易诱发闭角型青光眼发作。因此,闭角型青光眼患者应慎戴墨镜,也不要在暗环境里停留过长时间。开角型青光眼或已经做了手术的闭角型青光眼患者,因瞳孔阻滞因素已经解除,则不受这个限制。