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高眼压症是引致青光眼的高危因素，持续的高眼压使得视神经受损，从而引起视野收窄。一旦出现视野收窄的症状之后，就不能再把视野重新扩大，简单地说就是没法恢复失去的视力，病情不可逆转。
正是基于持续高眼压的危害性，因此一定要及时到正规眼科医院进行就诊，不仅如此，日常还要多加注意，尤其是以下四点：
首先，要定时休息。如每看书或使用电脑1小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
其次，经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
再次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置一杯水，增加周围湿度。
最后，沈阳爱尔眼科医院专家特别提醒要注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。
