因为味道香甜几乎没有人不喜欢吃甜食，比如冰激凌、棒棒糖等等，但是青少年多摄入甜食对身体百害而无一利，甜食不仅会使青少年的身体发胖，还会影响眼睛的健康。现在近视人群增多，近视度数增长快，很大一部分的原因都是因为饮食结构出现问题，其中甜食射入过多也会导致屈光不正问题的产生。
因为甜食主要成分是糖类，这种糖类在人体内的代谢需要大量的维生素B1，消耗过多的维生素，会导致体内钙含量的降低，而人体不仅骨骼的发育离不开钙，眼球的发育同样也如此，钙缺失会导致眼球壁弹力减弱，最终导致近视的加深，因此青少年近视人群不建议多吃甜食。
而对于已经发生近视的青少年，首要的步骤不是如何配一副适合的眼镜，而是应该时间到正规的眼科医院进行专业的检查，在排除其他眼病的基础上，甄别真性与假性近视，如果是假性近视只需要进行物理治疗，平时多按摩眼睛，注意休息和远眺，养成良好的生活习惯就可以使眼睛恢复正常。而一旦确诊是真性近视才需要进行眼镜的验配，很多家长反映孩子配戴框架镜度数增长还是过快，希望寻求更好的解决方式，角膜塑形镜就是一种比框架镜效果还明显的矫正方式。据沈阳爱尔眼科医院视光中心主任杨积文博士介绍，数据表明角膜塑形镜每年可以控制近视只增长15度甚至不增长。
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