眼睛是心灵的窗口，在五官中是最重要的器官，通过眼睛我们可以看到美好的景色和事物，选择接触喜欢的人和物。但是生活中有些物质对眼睛的伤害极大，但是因为是一些习以为常的物品，因此很难得到应有的重视，今天我们就来盘点伤害眼睛的行为和物品都有哪些？
首当其冲的就是酒精和烟草。酒精会促进血液循环加剧，使毛细血管膨胀，人眼周和眼内的毛细血管十分丰富，如果饮酒过度会导致毛细血管破裂，造成眼部损伤。因此酒精是我们首先需要规避的物质。而烟草会导致眼部皱纹的产生，导致皮肤的松弛和老化，应该要原理香烟的威胁。
干燥和雾霾的环境也是眼部健康的杀手。眼睛干燥除了会导致眼部皱纹的产生，还会导致干眼症的发生，干眼症的早期症状是眼睛干涩、红肿和痒痛，尤其是冬季，外部环境本身干燥，室内供暖的增加会导致空气内水分缺失，导致干眼症的高发。
对于干眼症患者，建议不要长时间呆在空调房内，同时增加周围附件湿度。每天做眼部周围的按摩，使用毛巾进行热敷，可以减轻眼睛的疲劳。对于干眼症的治疗，轻度干眼症可以使用人工泪液补充泪液不足，对于泪液蒸发过快的干眼症可以使用睑板腺按摩。而重度干眼症人群需要进行泪道栓子，减少泪液的排出。对于反复性的患者，可以考虑中西医结合的方式进行综合治疗。
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