电子产品对眼睛的影响还是比较大的，过度用眼很容易造成眼睛疲劳，眼睛调节功能得不到休息，干眼病自然就会产生。
要有效地预防干眼病，的办法是养成多眨眼，多眯眼的习惯。正常情况下，人的眼睛自然调节的时候每分钟也会眨眼20次左右，但是一旦你处于使用电脑的工作状态当中，相信你也会感受到眨眼的频率很自然的就会降下来。
勤眨眼能增加眼睛的泪液分泌，润湿眼睛，就可以防止干涩。
此外工作的时候要一般人每分钟眨眼20次左右，但在电脑前工作时眨眼次数只有平时的 三分之一，因此要勤眨眼，增加泪液分泌，润湿眼睛，防止干涩。
此外，尽量使自己的眼睛与电脑的屏幕保持一段距离，一般来说在60CM以上。同时让自己的屏幕尽量不过度反射光线；每工作一小时，让眼睛休息5到10分钟，多喝些水。
