预防散光最关键的还是要养成一些良好的生活用眼习惯。
看书看报这些近距离视物一定要保证光线充足，姿势正确，不要歪斜。
看电视时间不要过长，更不要过近。
平时多运动，增加自身的机能能力。去远足，爬山，多看绿亲近自然，都是很好的预防方法。
此外，做好检查工作是必须的，每年去检查一次眼睛是否健康，因为许多眼疾都是在不经意间就会产生，等到发现以后再治疗就晚了。
有散光之后切不可马虎，一定要及时予以矫正，扼制严重后患威胁。
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