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家长应该怎么样保护孩子的眼睛呢?

作者:沈阳爱尔 时间:2014-08-04 点击数:
        1、家长应当让孩子得到及时的检查,以准确鉴别真假近视,对于假性近视,家长应当督促孩子改正不良用眼习惯,避免用眼过度。
  2、在学生日常护眼方面,平时要注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。
  3、早晨,在空气清新的地方自然站立,两眼先平视远处一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能有一定好处。也可站立于窗前,顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的四个角,可舒筋活络,运转眼球,改善视力,每日早晚各做5至10分钟。
  4、在对孩子眼睛进行有效保护的同时,要多注意观察,如果发现孩子的视力情况依旧没有得到改善,就必须到医院接受检查,切勿错过治疗时机。