近视人群中尤其近视儿童或近视青少年在发育期应特别注意，否则补疗的用眼卫生极易引发高度近视。相对而言除了发育期阶段的人群在其他年龄段，尤其成年以后也会产生近视，但如果有不近视到近视或由近视到高度近视的这阶段具有相对的缓冲期，因此如果保养适当是可以避免高度近视产生的。
中年人相对来说即将再次步入下一个“发育期”，在此期间应注意营养调节，适当的睡眠同样可以避免近视或度数的增加，同样如果不注意用眼卫生也是会产生近视或高度近视的。
近视度数会随着年龄的增长而变高这句话其实没有实质性的科学意义，但之所以一般人都会问到或感觉是有这方面的原因，主要是平时的用眼不注意导致的日积月累而产生的度数增高，因此同感为是因为年龄的增长而近视度数也在增长。
预防近视增长，泉州眼科医院专家推荐：
1、勤做眼保健操。
2、充足的睡眠。
3、营养均衡。
4、良好地用眼卫生。
5、增强体育锻炼，提高免疫力。
沈阳爱尔眼科提醒如在日常中发现度数不断增加，势必要考虑眼镜佩戴是否合理。更多详情请拨打4000-500-666，或登录www.eye024.com。
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