许多人都已成了“手机控”。不管是在饭桌上、公车上，还是排队时，许多人反应都会拿出手机在那玩游戏等等，还有的是养成在睡前熄灯后在玩下手机再睡习惯。就是不知道这种看似没什么的坏习惯，却对自己双眼带来严重伤害，让你处于青光眼的高风险中。
在特别昏暗光线下用眼，会严重造成瞳孔长时间处于散大，而瞳孔放大就带来许多眼睛问题主要原因。放大的瞳孔会使房角变窄。这个存在于虹膜和角膜之间的房角，可以看作是产生水和排出水的途径，房角变小时，正常产生出水排出变得困难，这些水累积在一个地方，自然就会增加这里的压力，让人感到眼睛胀痛。而瞳孔长时间放大，加上精神高度紧张、眼睛疲劳，造成恶性循环从而堵塞了房水通道，引起房角关闭，诱发急性青光眼。特别是对于有远视眼或闭角型青光眼家族史的人群，更容易发生这种情况。
另外，有人还会问用手机夜间模式会不会就不会对眼睑造成伤害?答案是否定。专家强调，在黑暗环境下，不那么刺眼的夜间模式让进入眼睛的光线更少，瞳孔会变得更大。除了可能会诱发青光眼外，瞳孔放大实际上会造成视物模糊。为了看清楚，眼睛要不断进行调整，从而加重眼睛的疲劳，造成眼轴拉长，形成真性近视，或者近视加深等问题。而高度近视者如不注意用眼，会造成视网膜脱离、眼底出血等问题，严重的也有可能失明。
所以，各位读者在睡前一定少玩手机，或者不玩。如果一定要用手机，尽量在房间中开盏灯，调弱手机屏幕亮度，并且控制使 用时间。更多详情请拨打沈阳爱尔眼科咨询电话4000-500-666，或登录官方网站www.eye024.com。
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