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| 沈阳爱尔眼科医生回答：
1. 调整环境，减轻症状
（1）提高亮度：老花刚开始的时候，可能只是在暗处看不太清。这时可以通过增强室内的光线，并使用双重照明，在书本和眼睛之间放一盏台灯。这样不但可以增加阅读物的对比度，还可使瞳孔缩小，增加焦深，提高视力；
（2）调整阅读物的字体大小和色彩：一般黑白分明的阅读物更容易分辨；
（3）适当休息：避免长时间近距离阅读，以免引发眼痛眼酸等视疲劳，注意看近看远相结合。
2. 戴对眼镜，矫正视力
老花可以通过戴凸透镜来补偿调节力不足，建议到正规医疗机构进行验配。
（1）验光：老花镜片的验配是在原有屈光状态基础上进行的，首先要确定原有的屈光状态是近视、远视还是正视，然后确定老花程度，最终配戴的镜片是在原来镜片上附加老花度数；
（2）使用残留调节力：老花者理想的看近的眼镜，是让配戴者使用部分自身残余调节力，如果用镜片代替所有的调节力，则自身调节系统就失去了锻炼的机会；反之，如果每次看近都需要动用所有的残余调节力，则容易感到疲劳；
（3）及时调整度数：随着年龄不断增加，老花的度数会逐渐增加，一般是按照每 5 年加深 50 度的速度递增，度数需要相应调整；
（4）选择合适的镜片：根据老花者的屈光状态，用眼习惯，戴镜舒适度等综合考虑，可以选择单焦点、双焦点、渐进多焦点等不同的镜片。
3. 不戴眼镜，另有出路
对于一些年轻时从未戴过眼镜，或者已经通过手术摘了眼镜的人，他们往往不愿意、不习惯再戴上老花镜，此时手术提供了另外的出路。老视矫正手术是屈光手术领域研究的热点，正在日臻成熟。
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