没什么都不能手机没电。
每到一个新地方，
首先就是要wifi密码和移动充电宝。
吃饭玩手机，走路玩手机，
坐公交车还是玩手机。
关了灯准备睡觉，
不知不觉又刷了一个小时抖音。
长此以往，眼睛还好吗？
你跟干眼症的距离有多近？
这些习惯你有吗？
1、长期熬夜，熬夜不仅不利于身体健康，对眼睛危害也是很大的，其中长期熬夜，过度用眼，就易引起干眼症的发生。
2、另外熬夜后眼部不适时，再滥用眼药水的话，对眼睛伤害就更大的，且还可增加患干眼症的几率，因为不少眼药水都含有防腐剂，所以当出现眼部不适时，用眼药水一定要听从医嘱。
3、用眼不当，如经常在昏暗灯光下阅读，这样就会导致在阅读时要睁大眼睛，而且看书时瞬目会少，这种情况下也会导致泪液大部分被蒸发掉，从而增加患干眼症的几率。另外长期看电脑屏幕对眼睛健康也不利，电脑屏幕不仅对人有辐射，而且还会使使瞬目减少。
4、经常化妆，对于一些经常化妆的女性来说，发生干眼症的几率会比较高，这和化妆品本身有关，如化妆品一不小心进到眼睛里，就会对眼睛造成刺激，另外化妆液也会影响睫毛根部，甚至会堵塞睫毛囊孔，从而易引起眼部不适，影响泪腺分泌，易引发干眼症发生。
如果这些你都中枪了，那么你可能离干眼症不远了。
沈阳爱尔眼科干眼诊疗中心陈铁红主任介绍，可以自己尝试改变用眼习惯，比如每用眼40-50分钟休息一会儿，看电脑和手机时有意识的多眨眨眼；也可以改善用眼环境，比如放个加湿器，不要长时间在粉尘场所等等。如果一直没有好转一定要到正规眼科医院寻求帮助。
