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改善睡眠习惯 可有效缓解干眼

日期:2020-03-17来源:未知 作者:admin_lbb 点击:
网友提问:研究表明,经常熬夜的人,由于光照和活动的改变,导致了睡眠昼夜节奏的改变,就会激素分泌等改变,从而导致泪液分泌减少。当然,还因为睡眠少,眼睛得不到充分的休息,造成泪液渗透压增加,睑板腺分泌减少, 泪膜破裂时间变短。 沈阳爱尔眼科干眼门诊陈铁红主dianji
沈阳爱尔眼科医生回答:

       研究表明,经常熬夜的人,由于光照和活动的改变,导致了睡眠昼夜节奏的改变,就会激素分泌等改变,从而导致泪液分泌减少。当然,还因为睡眠少,眼睛得不到充分的休息,造成泪液渗透压增加,睑板腺分泌减少, 泪膜破裂时间变短。

  沈阳爱尔眼科干眼门诊陈铁红主任提醒我们熬夜或者看手机和电脑,会造成睡眠节律改变,从而导致泪液分泌异常。正常睡眠时泪液成分比例不同于清醒状态,睡眠障碍会导致渗透压增加,启动干眼损害程序,产生炎症反应,导致干眼加重。随着年龄增加,泪液基础分泌会减少,如果有睡眠障碍,夜间导致的干眼症白天难以得到恢复和代偿,所以年龄大的人更应该提高睡眠质量,改变不良习惯。

  另外,有呼吸窘迫综合征者一定要注意到医院检查,根据医嘱在夜间涂眼膏或戴湿房眼罩,严重的要做手术修复眼睑松弛。睑裂闭合不全的患者可能有面神经功能减弱,在睡眠时睑裂闭合不全,就会导致夜间泪液蒸发,晨起干眼症明显。

  有睡眠障碍性疾病,尤其是呼吸窘迫综合征等,一定要到医院检查,综合治疗干眼症,防止病情进一步恶化。

文章来源:http://www.eye024.com/wenda/9040.html
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