干眼在生活中很常见，如今电子产品盛行，不玩手机就浑身难受，好像缺点什么似的，这在一定程度上诱发了干眼症的高发。

沈阳爱尔眼科角膜及眼表科陈铁红主任表示，很多人不把干眼症当回事，只要症状不是太严重，就自己忍忍，或者拿眼药水“对付”下就过去了。然而眼药水根本“打发”不了干眼症，治标不治本，光凭眼药水，容易养成依赖，久而久之效果不好不说，反而加重症状。

➤针对普通干眼，爱尔眼科医生有这份“爱心套餐”：

招式一：减少紧张用眼。

上班族如果实在离不开电脑，每一小时左右让眼睛休息十分钟，眺望远方，松弛有度，缓解紧张用眼。长时间玩手机、加班熬夜等也应如此。

招式二：增加空气湿度。

如果长期呆在办公室空调房内，空气干燥，可在电脑旁摆放一个加湿器，减少眼睛表面的水分蒸发。

招式三：坚持热敷+眼部按摩。

 早晚毛巾热敷 + 眼部按摩，能疏通眼睛睑板腺管道，对形成泪膜有帮助。连续坚持10天以上。

招式四：停戴隐形眼镜和美瞳。

市面上的隐形眼镜和美瞳良莠不齐，配戴时间过长或不当，可造成眼睛干眼、发炎等症状。此时，应停戴或减少配戴时间。

招式五：使用人工泪液。

人工泪液是模仿人体泪液成分做出的眼科药剂，可以起到滋润眼睛、缓解干眼的作用。在眼科医生指导下，正确使用不含防腐剂的人工泪液。

如果是重度干眼或顽固性干眼患者，则应及时寻求专业帮助，对症治疗。不同类型干眼，程度不同，治疗方法都有差异。

由于干眼症比较高发，爱尔眼科集团成立干眼研究中心，并在医院开设有干眼门诊，提供科学、系统的全套解决方案。

➤眼部SPA疗法(Salus Per Aquam，SPA)：包括熏蒸、热敷、按摩，针对睑板腺功能障碍患者，采用特定营养药物，结合超声雾化及香薰，让您在身心放松的同时，眼部也得到充分舒缓，可有效缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。

➤泪小点栓塞术：保存泪液，适用于各种干眼症，尤其是泪液分泌减少，以及使用人工泪液症状不能完全缓解的干眼症患者。

➤I P L强脉冲光激光疗法：IPL能封闭眼睑周围异常毛细血管，活化睑板腺腺体功能，控制炎症，促进泪液分泌，改善泪膜环境，持续保持眼表湿润，脉冲激光定位，治疗同时有杀菌和除蠕形螨的作用。

➤Lipiflow-睑板腺热脉动治疗仪，在治疗干眼症和MGD方面有着很好的疗效，尤其是针对MGD治疗的核心问题，更是效果显著。恒温42.5度加热，不同压力模式进行按摩！让“加热+按摩”同步进行，在眼睑内进行恒定42.5度的热敷，并在眼睑外通过不同模式的压力进行自定义按摩，排出变质脂质。让患者在接受治疗的同时，保持很好体验。