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“远视储备”是什么意思

作者:沈阳爱尔眼科 时间:2020-11-25 点击数:
什么是“远视储备”?
 

“远视储备”是指在生长发育的过程中,新生儿以及学龄前儿童的眼轴未达到成人水平,使眼睛看到的景象呈现在视网膜后面的位置,形成生理性远视,这部分远视性度数就是我们说的“远视储备”。

 

随着孩子的生长发育,眼轴长度不断增加,这部分生理性远视也会逐渐消失。如果孩子用眼习惯差,经常长时间看手机、平板等电子产品,就会加速消耗这部分生理性远视,从而导致眼睛的发展趋向于近视。

 

那么,发现远视储备减少得过多,我们应该如何应对呢?今天,小编就和大家分享一下应对的好方法!

 

 

01
坚持户外活动
 
 
 
每天坚持2小时的户外活动可以很好的减少远视储备的消耗,减少眼轴发育过快的风险,有效预防近视的发生。

 

02
注意用眼习惯
 
 
 
让孩子养成良好的用眼习惯,减少电子产品的使用时间,也可以减少远视储备的消耗。

 

03
合理膳食
 
 
 
孩子眼睛的发育也需要全面的营养摄入,所以合理膳食、不偏食也是预防近视的一种方法,家长们可以在营养均衡的基础上重点补充一些富含DHA、钙、维生素A和维生素C的食物。

 

04
建立眼健康屈光档案
 
 
 
家长们可以在孩子3岁的时候进行眼部检查,建立儿童眼健康屈光发育档案,通过记录孩子的裸眼视力、矫正视力、眼轴长度和远视储备,做到早了解、早预防、早治疗。

 

爱尔眼科集团辽宁省区副总院长杨积文教授提醒,如果发现远视储备值低于正常,家长一定要及时采取预防措施,避免孩子近视的过早发生。