关注青少年近视 莫让明亮双眼“禁锢”于眼镜框

作者:沈阳爱尔 时间:2015-01-01 点击数:
        孩子近视了就得配眼镜,这是家长们的传统观念,新时代的今天,近视矫正不再局限于单纯的框架眼镜,还包括角膜塑形镜,但是最关键的还是能够在近视发生之前,合理的预防,让孩子不再受到近视的困扰。
        不少孩子的近视往往是被“逼”出来的。学习负担过重,眼睛使用超负荷便是一个重要原因。不少学校和教师只是“全神贯注”于升学率,而根本无暇顾及“眼珠 子”的事。于是乎,随着升学率的上升,孩子眼睛的度数也“遥相呼应”。
  专家表示,不少孩子的休闲时间都被紧紧地禁锢在了家里,用来娱乐的对象最后多半只剩下了电脑。孩子原本明亮的眼睛,也因此被“禁锢”在了眼镜框中。
  专家表示,对于孩子近视可以通过以下四个方面来进行预防。
  1)注意用眼卫生:阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正;注意阅读的照明光线要充分;阅读写字连续45分钟后,应休息10分钟或向远方眺望;不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字,更不能在近距离下长时间看电视节目等。
  2)注意眼保健:定期检查视力,发现视力下降应及时到医院检查、治疗。
  3)彻底减轻学生学习负担:近视在12岁到18岁为高速发展期,18岁以后趋于稳定。而因教育制度的问题,这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期,使青少年户外活动明显减少,长期处于视近状态。
  4)增加户外活动:现代儿童游戏方式多以室内自娱式为主,很少见儿童在室外集体游戏,如捉迷藏等,这样孩子在少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户。为此,家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动。