随着电子设备的普及，不少人手机、平板电脑不离手，甚至到了临睡前还要躺在床上玩一会儿，其实这类“手机控”人群对眼睛伤害。美国德克萨斯大学卫生科学中心的专家认为，人们无论是否需要接受近视矫正都应该尽量避免这种阅读方式。在专家看来，这种不科学的阅读方式正是导致近视或妨碍近视矫正的重要元凶之一。
尤其是晚间躺着阅读是最糟糕的习惯。如果近视患者躺着阅读，则两只眼睛不在水平状态，双眼与书本的距离不同，视线也不一致，这些因素都会使眼睛长时间处于紧张状态，从而加速视疲劳的产生和积累，最终妨碍到近视矫正。
另外，专家还从用眼距离的角度对躺着阅读的弊端进行了分析。专家说，躺着阅读的时候，两只眼睛与书本之间的距离要想始终保持30厘米是非常困难的。如果达不到这样的距离，眼睛便要承受姿势、视线和距离所带来的三大负担，由此而阻碍近视矫正是无疑的。
现在很多近视患者都选择硬性角膜塑形镜矫正近视，但是爱尔眼科专家杨积文博士指出，尽管角膜塑形镜可以有效控制近视发展，但经常夜间在床上看手机这一行为会降低角膜塑形镜的矫正功效，不利于近视的进一步治疗。
