互联网医院
手机现在已经成为都市人必备的物品，不仅用于打电话，交际商务事物，平常的娱乐消遣也少不了手机的陪伴，甚至大多数年轻人都有一个习惯，晚上临睡觉之前还要在床上玩一会儿才能入睡，尽管眼科专家多次呼吁要减少手机的使用，但是收效不大。最近一则贴吧再次把夜间看手机的行为推到了风口浪尖处，起因是一位网友喜欢睡前关灯看手机，结果右眼突然感到不适，随后遭遇了“失明十分钟”的现象。
突然的失明是一种非常可怕的现象，为什么会出现这样的症状呢？沈阳爱尔眼科医院院长赵平博士表示，关灯使用手机使，因为周围的大环境是黑暗的，只有手机的亮度，因此产生了强烈的光强度对比，这时眼睛为了努力适应这种环境就会进行自身的调节，人的瞳孔就会放大，强光就会进入眼底，由于亮度差异太大，就会造成眼睛的过度疲劳，造成暂时性的视力模糊，甚至出现视物黑暗的情况发生。尤其提醒有青光眼家族史的高危人群，更加不要有夜间看手机的习惯，会促发青光眼的发生，如果非得需要看手机的话，也尽量控制在短暂的时间内，而且需要开灯看手机。
另外，躺着玩手机也不是什么好习惯，这种姿势对眼睛的压迫力大，容易造成视力下降，因此也建议不要有这样的行为。
