互联网医院
青少年近视矫正方法是一方面，日常生活的注意事项更加必不可少，除了保持良好的作息时间，防止疲劳用眼之外，饮食上的把握也对近视的预防和发展有明显的作用。
对于近视首先在饮食上不可或缺的是各种维生素的射入，尤其是维生素A、B、C、E，这四种维生素是保护眼睛的必备营养物质，它们可以帮助视网膜和视神经等眼部组织的新陈代谢，增强巩膜和睫状肌的韧性和调节能力，防止假性近视的生成。
青少年在饮食上最排斥的是鱼类和谷类，因为味觉上没有其他种类那样多样和易于接纳，但是这两种类别的食物通过医学研究表明可以有效地阻隔近视的发展。同时锌、铬、钙也是人体必备的微量元素，这些元素共同构成了眼睛所必须的营养物质，消除视疲劳，防止眼球的拉长导致真性近视的发生。
沈阳爱尔眼科医院视光中心主任杨积文博士表示，除了以上这些帮助孩子防止近视的食物之外，还有一大类食物妨碍近视的治疗，那就是甜食，过分摄入甜食，会消耗体内有助于视力发育的维生素和微量元素，破坏营养物质的补给影响视力问题。虽然菊花茶和绿茶对眼睛有保护作用，但是并不是十分适合青少年饮用，相比之下，在饮食上可以加入枸杞，起到辅助名目的作用，但是无论什么饮食方式，近视的治疗方式都不能丢弃正规的眼科治疗。
