眼干、近视成白领的困扰 别让不良习惯熬坏双眼

作者:沈阳爱尔 时间:2014-02-25 点击数:
——新浪携手爱尔眼科走进辽报集团
沈阳爱尔眼科医院
        现代白领由于工作需要,常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看,使用电脑坐着办公很舒服,但久而久之会出现如视力疲劳、眼干、视物模糊等眼部不适症状,这与工作的环境以及性质是分不开的。在电脑前工作,注意力高度集中,眨眼次数减少,会造成眼部损伤。
        2月20日,沈阳爱尔眼科医院近视矫正专家苏云主任应新浪网邀请走进白领集中人群——辽宁日报集团,普及白领用眼常识,指导他们日常用眼注意事项。在讲解过程中苏主任发现,眼干和近视问题是办公室一族的困扰,近九成白领都存在这两种眼病。

缓解眼干症状 不能依赖眼药水
沈阳爱尔眼科医院
 
        在现场的访问中显示,几乎人人都有不同程度的眼睛干涩、视物疲劳问题。为了验证眼睛干涩的程度,苏主任在现场为5位从事不同岗位的编辑、美编进行了泪液分泌测试,其中有三位数值介于5-10之间,证实有干眼问题,另两位甚至测试数值不到5,眼干已十分严重,需要进行适当治疗。
        但是,我们发现大家缓解眼干的方式惊人的一致,都是在未经正规治疗前选择眼药水滴眼,其实这是错误的。苏主任表示,缓解眼疲劳的较佳方式是让眼睛休息,而不是滴眼药水。如有需要也应该先到正规的眼科医院进行就诊,而不是盲目购买药物治疗。因为市面上的眼药水一般含有防腐剂成分,会破坏眼表泪膜,导致眼部正常菌群失调,加重眼干问题。在适当休息的同时注意清淡饮食,忌辛辣食物,可多吃有益于眼睛的食物,如胡萝卜、蓝莓、深色蔬菜水果、深海鱼等。

近视摘镜要改善环境并有效治疗
沈阳爱尔眼科医院

        除了常见的干眼症,白领们还常年被近视问题困扰。现场绝大部分都是配戴框架眼镜的工作人员,少数不戴框架眼镜的也是为了追求美选择隐形眼镜。但其实隐形眼镜与眼睛间泪液代谢会减慢,还可能会附着空气中的细菌、灰尘等颗粒刺激双眼,导致眼部炎症的发生。
        对于近视矫正方面,苏主任建议首先通过改善工作环境和不良习惯做起,比如调整显示器位置、改变照明强度、每工作1小时休息5-10分钟。同时减少配戴隐形眼镜的时间,如果真的不想戴镜,应该考虑进行激光近视手术矫正近视摘掉眼镜。它是目前安全的告别近视的方式,世界范围内已经有一千万近视人群通过这种方式改善视力,但手术并非人人适合,必须要选择专业的眼科医院进行详细的检查。
        对此,现场还有一位工作人员现身说法,她是在5年前选择爱尔眼科进行的手术,目前视力恢复良好。