手机是现代人离不开的随身工具,不仅是为了方便联络和交际,还有一大功效就是随时随地可以当成游戏机来使用,各种游戏APP也层数不穷,目前的一款手机游戏当属flappy bird,此款游戏虽然好玩,但是专家提醒,尽量控制游戏时间,防止干眼症找上门。
因为这款游戏需要高度集中注意力,而人的注意力完全集中在某一项事物的时候会保持一定的姿态和眼部状态,最明显的就是减少了眨眼的次数,眨眼作为一种正常的生理现象,并不是无用的,而是调节泪液分泌,在眨眼的过程中,把泪液均匀地分布在眼球的表面,是眼球保持湿润,防止出现眼睛干涩的症状。据外国研究表明人在玩游戏的时候,每分钟眨眼的次数不足7次,大大减少了眨眼,导致泪液分泌不足,引发眼睛干涩的问题。
对于这个问题,首先应该改变手机使用的时间,尽量缩短手机玩游戏的频率,同时要避免在晃动的环境下玩手机游戏,平时多补充新鲜的水果和蔬菜,尤其是青少年,使用电子产品要适度,不要长时间处于电子屏幕下,应该多进行户外活动。同时,沈阳爱尔眼科医院角膜病中心主任陈铁红医生提醒,出现干眼症状使,要时间到正规的眼科医院就诊,不应该随便购买眼药水,普通的眼药水含有防腐剂,长时间使用会破坏眼表结构,不利于眼睛的健康。