互联网医院
4年一度的世界杯足球赛事已经打响，由于巴西世界杯时差的关系，很多人都卯足劲熬夜看球，熬夜本身对于身体就是一种伤害，而对于不能得到正常休息的双眼，更是考验。
从身体上还说，要进行连续一个月的熬夜看球行为，对健康影响极大，这会打乱人体生物钟，导致内分泌紊乱，诱发生理疾病，劝告球迷量力而行，不要影响生活，尤其是对于第二天还需要上班的上班族，更加不建议熬夜看球，以免精力透支严重。
除了身体上的伤害，因为看球主要使用眼部器官，长时间面对电脑和电视，会引发干眼症、急性结膜炎等眼部炎症。同时，近视人群还可能导致视力严重下降。沈阳爱尔眼科医院院长方学军博士建议熬夜看球的球迷们：不要连续不动的看球，而是应该每隔一段时间，闭眼休息5-10分钟，或者进行热敷，促进血液循环。熬夜本身容易上火，眼睛也如此，因此很多人愿意边烤串变看球，建议这部分人清淡饮食，少吃辛辣和肉食，多喝水。另外，晚上11点至1点这段时间是人体红细胞新生最为活跃的时段，这段时间休息好对恢复精力非常重要。球迷们可以利用这个黄金时段补足睡眠。
沈阳爱尔眼科医院眼科专家一致认为，如果因为熬夜出现眼部不适，一段时间还不能缓解，一定要及时到专业的眼科医院进行就诊，以免延误病情，造成严重的眼部损伤。
