眼干眼涩也是病 放任不管会引起严重后果!

作者:admin_lbb 时间:2016-04-11 点击数:
眼干眼涩也是病,放任不管会引起严重后果!
 
       随着电脑手机的普及,信息传播的速度成几何数量级加快,但你有没有注意到你的双眼在工作一段后会出现眼干,眼红,畏光,不愿睁眼等难受的情况?很多人可能不太在意,可是如果周而复始就可能发展成干眼症。严重的干眼症会导致眼表和角膜的炎症,角膜溃疡,性视力下降,甚至失明。

干眼症是一种生活方式病

   干眼症的原因与电脑手机,电子书的广泛使用密切相关,空调,暖气会加重室内干燥,空气污染也会加重眼干。失眠,内分泌失调也是加重眼干的重要因素。办公室白领,北方人群,中年女性都是干眼症的高发人群。

干眼症与结膜炎可以互为因果

    泪液是眼表的保护膜,反复眼表炎症可以减少泪液的数量和质量,导致干眼症产生。干眼症同样又削弱了泪膜的保护作用又可以加重眼表的炎症。临床上应该仔细辨别,全面考虑,标本兼治。通过裂隙灯判断睑板腺功能,观察眼表炎症情况;通过对泪液的数量,泪膜破裂的时间分析干眼的程度。

眼干需要补水,眼药水要选对

    许多人感觉到眼干后就会到药房买些治疗眼疲劳和消炎的眼药水,这种想法有一定的道理,但买什么眼药水还是有讲究的。很多眼药水里含有防腐剂,药物的毒性和防腐剂会加重眼干,即使没有干眼症,长时间使用含有防腐剂的眼药水也会导致干眼。所以,还是应该到正规医院进行检查,医生会指导用药。轻度干眼症可以使用人工泪液,中重度干眼一定要在医生的指导下进行系统性治疗。

如何预防干眼症

    避免长时间盯着一个东西看,养成眨眼的习惯。适当休息眼睛是避免眼疲劳的办法。如果你是个眼镜族,那么配一个合适的眼镜是非常重要的。工作的姿势和距离也是很重要的,离电脑尽量保持60厘米的距离,并使视线向下15度,这可以使眼球表面暴露在空气里的面积减到。休息时给眼睛做个热敷也是缓解疲劳和干涩的好办法。如果中重度干眼,可以到医院做睑板腺的按摩和理疗。多吃一些蔬菜和水果,摄入多种维生素。适当饮用绿茶。避免电脑屏幕过亮,环境照明要柔和,不在黑暗的环境下看电脑和手机。保持室内环境湿润也是很重要的。
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