互联网医院
糖尿病是一种营养过剩，体内内分泌紊乱的病征，糖尿病本身并不可怕，但是糖尿病的并发症却很可怕，糖尿病的并发症包括动脉硬化、糖尿病眼底病变、肾功能不足等，每种并发症都对人体产生强烈危害，其中又以糖尿病眼底病变发病危害，治疗难度也较大。
因此糖尿病的预防就起到了至关重要的作用，众所周知糖尿病最重要的就是控制血糖，控制血糖不仅要做到合理饮食，还应该进行适当的体育锻炼，什么样的方式适合糖尿病患者呢？专家表示，对于糖尿病患者来说的运动方式就是散步、慢跑、骑自行车、做操、游泳和打太极等运动方式。但并不是说任何时候都可以进行体育运动，在糖尿病并发症发生感染时不能进行运动，注射胰岛素的患者在胰岛素作用最强的时候也不建议运动，防止低血糖的发生，因此要避开上午11点和下午4点，糖尿病患者的运动应该选择三餐后1小时进行，每天锻炼次数不超过3次，每次30分钟以内，同时避免空腹运动。
特别需要强调的是，已经发生糖尿病视网膜病变的患者更应该限制剧烈运动。沈阳爱尔眼科医院眼底病中心主任马利波医生表示，糖网病是严重的糖尿病视力并发症，需要及时发现并经过彻底的治疗，否则会导致不可逆的失明发生，对于5年以上糖尿病患者应该每半年进行一次眼检查。
