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据了解，蓝光并不是指蓝色的光，而是波长为400-500纳米的高能量可见光。它可以穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，且加速黄斑区细胞的氧化。因此，蓝光被研究证实是危害的可见光。闪光灯、荧光灯、LED显示屏、照相时使用的照明光和感光器等很多的光源均存在蓝光。现实生活中，蓝光更多通过手机、PAD、电脑等电子产品影响少儿眼部健康。
专家强调，婴幼儿时期是眼睛最容易受到蓝光伤害的时期。因为婴儿出生时的晶状体相对比较清澈，难以过滤蓝光。在0—2岁这个年龄段，大约70%—80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，在2—10岁这个年龄段，大约60%—70%的蓝光会照射到视网膜。所以在用蓝光治疗新生儿黄疸时，医生就一定要用黑布遮住婴儿的眼。
关于“浴霸伤眼”，成都爱尔眼科医院眼底病专家向我们解释了原委：浴霸光源强度很大，儿童的角膜和结膜表层都比较娇嫩，浴霸中所含的蓝光能穿过角膜和晶状体接触到视网膜，婴儿的晶状体无法过滤蓝光。松松在打开浴霸的浴室里洗澡，小孩的眼睛会好奇地寻找光源，就会一直盯着浴霸看，所以就被灼伤了。
“蓝光对眼睛的损伤是逐渐积累而形成的。就算孩子不直视光源，时间长了也会对眼睛造成伤害。”专家强调，对于儿童，特别是喜欢“找亮”的小婴儿来说，日常保护眼睛避免蓝光的伤害非常重要。
LED灯光：比如电脑屏幕、iPad、大屏手机等的光。其中iPad的光最伤眼睛。
玩具的闪烁光：许多幼儿玩具都有不断闪烁的光源，虽然强度不大，但是孩子接触较多，也容易造成伤害。
闪光灯：给2岁以下的孩子拍照，不使用闪光灯。
射灯：有孩子的家庭，装修时应少采用有舞台效果的射灯，以保护孩子的眼睛。
另外，沈阳爱尔眼科提醒婴儿在睡觉的时候也应注意不要被强光直射，如果冬天时候婴儿在窗边睡觉，也应该拉上薄窗帘并且每隔一定的时间给婴儿换个方向睡觉，避免其受到伤害。
