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近视是平行光束经过调节放松的眼球折射后成像于视网膜之前的一种屈光状态。随着近视眼的发病率不断的上升，家长对孩子的近视保健意识也在逐渐增强，近视眼的长时间近距离用眼和不良的用眼习惯累积形成的结果。因此，掌握正确的眼保健方法也是相当重要的。
1、在进入小学前，就要检查眼睛的屈光状态及视力是否正常，如果不正常，应该立即配眼镜矫正治疗。
2、在孩子开始读书学习的时候，就应该要求他们使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成良好的阅读习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼睛与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续阅读的时间决定近视发展的速度），控制在27—33厘米。
3、读书写字近用眼时间较长（10分钟以上）时，书面要有稳定合适的光照（用台灯。日光虽好，但不稳定）确保眼与书面距离的稳定。
3、读书写字近用眼时间较长（10分钟以上）时，书面要有稳定合适的光照（用台灯。日光虽好，但不稳定）确保眼与书面距离的稳定。
4、从小学一年级开始，配一副近视用的眼镜，专门用于长时间读书写字（如写作业）可以预防近视眼的形成。但是使用距离不能少于25厘米（否则预防近视无效）。
5、若眼球已为中度以上近视眼，除了要配合适的矫正近视的远用眼镜外，也应该配合适的近用眼镜。因为矫正近视的远用眼镜不能长时间近用（不是看不清近物，而是必然会加重近视程度），裸眼阅读（距离太近），不能代替近用眼镜，还会加重近视度。
