如何防止近视加深？长时间近距离的用眼是造成近视的主要原因，为看清近物，眼睛要使用调节和集合功能。
远方凝视防止近视加深：近视的人找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，做三回，视力下降厉害的要增加训练次数可以防止近视加深。
近视的患者要引起注意了，保护好自己的视力，防治视力进一步加深。尤其是对青少年，家人要为进行合理的安排，做好日常保健，正确的佩戴眼睛，合理用眼以免近视加深给自身带来的危害。
