黄斑是视网膜里的视觉中枢，我们能够看到东西，都是靠黄斑。因此，一旦黄斑发生了问题，自然会对视力造成损害。

因此，五六十岁以上的朋友需要特别关注自己的视力情况。那么，我们应如何预防老年黄斑变性呢？

主要需要做到以下三点：

1、烟、酒需要尽量避免，尤其是烟，对黄斑的损害很大。

2、紫外线或者其他一些有害光线也会损害黄斑，因此如果到高原等紫外线强烈的地方，建议为眼睛做好防护工作。

3、注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃过于油腻的食品，同时保持运动的习惯对人的整个身体都有好处。

沈阳爱尔眼科眼底病马利波教授介绍，黄斑变性是一个慢性的过程，患者的眼部往往不会感到有特别明显的症状，如红、痛、痒等，它的表现多为较隐性的视力慢慢下降、模糊等。

大家可以在早上起床时，轮流遮盖单眼，看看门框和窗框是否变弯，或者字是否变大变小等情况来排查自己是否出现黄斑变性，如果出现这些症状，一定要尽早到医院接受检查。

虽然黄斑变性可能导致失明，但是如果早发现早治疗是可以控制甚至康复的。

名医小传:马利波

 

爱尔眼科医院辽宁省区副总院长、爱尔眼科集团眼底外科学组副组长、沈阳爱尔眼科医院眼底病科主任、硕士生导师、教授、主任医师。

      从事眼科专业20多年，在省内率先开展玻璃体视网膜手术，率先开展25GG微创玻璃体切割手术治疗，居国内水平。完成糖尿病视网膜病变、复杂视网膜脱离、黄斑疾病、眼外伤等各种复杂眼底疾病的手术千余例，在AMD、PCV、BRVO、ROP等眼底疾病诊治方面造诣精深，见解独到。