现在有的小学为了避免学生发生意外,规定学生课间除去厕所外,不允许走出教室,这非常不合理。孩子应充分利用课间10分钟,到室外活动一下,放松身体也使眼睛得到适当休息,减少持续用眼时间。
日本中小学生体育活动非常多,运动有利于视力恢复。日本学生认为戴着眼镜活动极不方便,所以都比较注意用眼卫生。日本学生都在学校吃午饭,吃的基本是胡萝卜、土豆、面包、奶制品、深海鱼丸等对视力有益的食品。
在法国,法国社保系统规定,孩子自小就要开始检查视力,包括检查各种眼睛的异常情况,一旦查出有问题要尽早医治、矫正。自孩子3岁进入幼儿园后,学校会与社保系统联手,注意预防孩子出现近视眼。包括定期检查视力、注重户外运动、教室注意光线充足、培养良好阅读习惯等。日、法两国这些做法,非常值得我们借鉴。