怎么及早发现孩子有视力问题？

做为家长，日常生活中我们要留心观察孩子在学习和生活中的视力变化情况，如发现：眯眼看东西、看电视凑得太近、歪头看东西、频发眨眼、习惯性揉眼等。一旦发现孩子有近视的表现，要尽早前往专业机构进行检查。如果条件允许，不论孩子视力状态如何，能做到定期去做视力检查，那是最好的。

视力表检查能看到1.0，还要验光吗？

视力表检查是一项最基础的视力检查，过程中可能存在孩子猜测、错指、眯眼等情况。所以视力表检查结果只能作为参考。正如上面提过的，最好是定期带孩子前往医院或专业机构做全面的视光检查，内容包括视力、屈光、眼轴测量等。对视力的变化情况有所掌握，发现异常及时干预。

检查结果显示孩子眼轴长了，有办法改变吗？

近视无法治愈，眼轴无法变短。这一事实是无法改变的！眼轴好比身高，只要长了就没有办法回退。对于已经近视的孩子，我们能做到的就是减缓眼轴的增长速度。应该定期复查，了解眼轴发育情况，追踪眼轴增长情况，在专业机构的建议下采取个性化矫正手段延缓近视度数发展。

有人说做眼睛按摩可以降低近视，是真的吗？

这个…… 真不行！近视的形成，一般都是眼轴长度相对于正视时所需要的物理长度偏长所导致的。按摩只是短暂地改变了眼球形态，给人看得清楚、近视度数减少的假象，并不能预防和改变已发生的近视。而且不科学、不规范地眼部按摩，还可能在改变眼球形态之后加快近视发展

一但戴上眼镜，度数只能越涨越快，是真的吗？

不对，这是很多人存在的一个误区！持续的视疲劳才是近视增加的原因，与戴不戴眼镜没有直接关系。正确的做法应该是在医生指导下科学矫正，合理安排用眼时长，当看不清时就需要按照医生的配镜处方配戴正确的镜片。

平时生活中如何控制近视度数增长？

保持良好的用眼习惯。以下几点供大家参考。

1、书写时，记得保持良好的读写姿势，做到三个一，即胸离桌一拳，眼离书一尺，手握笔一寸。不趴着、不躺着看书。

2、对电子产品的使用，屏幕的选择要遵循“大屏优先”原则。尽量选择大屏幕的电子产品，并注意孩子使用时的距离、光线和时长。

3、采纳“20-20-20”法则，即近距离用眼20分钟，就应向20英尺（>6m）的地方远眺至少20秒。

4、建议每天保证至少两小时的户外活动时间，让孩子充分运动。