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沈阳爱尔眼科医院提醒：人们长时间看手机、电脑、电视、容易引起一系列眼部问题，其中最常见的就是诱发干眼症。
我们的眼睑就好比汽车的“雨刷”，通过眨眼这一动作持续地将泪膜均匀地涂布在角膜及结膜上。千万别小看眼睛表面这薄薄一层泪膜，它起着清洁、润滑、营养和杀菌的关键作用。
一般情况下，人的眨眼频率在每分钟15到20次，但当我们集中精力注视屏幕时，这一频率就会锐减到每分钟2到3次。眨眼次数减少最直接的结果就是导致泪水过度蒸发，泪液分泌减少，久而久之就会觉得眼睛干涩、有异物感等。
长时间玩手机、玩电脑、看电视，还会加剧近视的发生和发展。青少年儿童的视力正处在发育期，特别是那些原本就具有近视遗传倾向的孩子，若经常对手机、电脑、电视爱不释 “眼”，很容易早早发展成近视眼或者导致近视加重。
眼下，在移动的车厢里手捧平板电脑、手机玩游戏或看片子的年轻白领随处可见。这其实是一个非常不健康的习惯，由于灯光、车厢晃动等原因，眼睛会被迫为了 “聚焦”而过度调节，长此以往，已经稳定的近视度数很有可能进一步加深。
长时间专注于屏幕，尤其是当用眼距离不合适或者屏幕字体太小、屏幕亮度对比度不合适时，还容易导致视疲劳的发生。重度的视疲劳除了会导致眼睛发胀、有异物感外，还会引起头疼、恶心感等。而这些症状有时会被误以为是青光眼发作，或被当作头疼来治疗。
上了年纪的人眼睛难免会出现老花，但许多中老年人往往不重视老花眼镜的正确选配，其实老花镜的度数、瞳距、镜片折射率都大有讲究。如果戴着不适合自己的老花镜看电视或阅读，很容易在短时间内就出现严重的视疲劳症状。
除了干眼症、视疲劳、近视之外，长时间近距离面对电脑屏幕还会对视网膜形成潜在的伤害。实验证明，在一定的波长、亮度和照射时间等条件下，类似于屏幕发出的蓝光会对视网膜中的神经细胞形成伤害，导致视功能损害。
