1、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书40分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
2、不宜长时间看电视，不能长时间玩电脑或手机等电子产品，现在很多中小学生玩的电子产品，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
3、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
4、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
5、小朋友平时应养成不挑食的习惯，饮食丰富多样可使营养达到均衡，对眼部发育有好处。
眼科专家还表示，实在担心孩子度数增长可以选择佩戴角膜塑形镜来缓解近视度数的发展。