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老花眼顾名思义是随着年龄的增长才会出现的屈光不正，但是近几年，戴上老花镜的人群越来越年轻，有很多35岁以上的人被检查出老花。
过去普遍认为50岁左右才会出现真正意义的老花眼，现在提前到40岁以前。老花容易提前降临的人群：电脑工程师、老师、秘书、会计师与银行职员等，这些人群的生活习惯都是需要长时间使用计算机阅读。运动员、户外工作者就相对好些。
出现这种现象的原因之一是长期用眼，户外运动少，视觉疲劳得不到缓解，晶体弹性过早减弱；二是饮食上很精细，少食粗粮；三是工作繁忙，身体处亚健康状态。
年纪大了眼睛“变焦”能力就差了
专家指出，人眼之所以能看清远近不同距离的物体，是因为眼睛的调节在起作用，远时调节放松，看近时调节紧张，由于调节的随时变化使人能随时看清不同距离的物体。
年轻时眼睛的调节能力强，随着年龄的增长，调节力逐渐下降。到了40岁左右，眼睛的调节力便逐渐不能满足近距离看书及阅读写字的需要。这就好像就是年轻时眼睛就像傻瓜相机，不同距离可轻易自动对焦，年纪大时就像是手调对焦相机，看远近不同的东西变得费力。
据统计，随着中国社会人均寿命的增长，中国社会向老龄化方向发展，其中40～50岁年龄段的人里约35%已经出现了“老化”，需要进行矫正。
沈阳爱尔眼科提醒老花眼是人体眼球内的水晶体及睫状肌自然老化的现象，目前没有有效的预防或治疗方法。若要避免早发性老花眼，就不宜长时间盯着近距离的电脑屏幕看，每30分钟即适当休息一下，做做柔软操、伸伸懒腰，或起来走走看看远方，都有助于眼睛保健。眼部出现不适一定要及时到正规眼科医院进行检查。
在饮食方面，可以多摄取各色蔬果，补充叶黄素。外出活动，避免紫外线伤害眼睛，都可以延缓水晶体的硬化。定期检查眼睛，正确验配，无论选择眼镜、隐形眼镜、或是手术矫正，都能轻松面对老花眼。更多详情请拨打4000 500 666，或登录沈阳爱尔眼科医院官网m.eye024.com。
