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近视眼如何提高视力？青少年想要提高视力首先就要通过医学手段辨别真性近视和假性近视，假性近视可以通过相应手段提高并恢复视力，而真性近视无论使用什么方式都不能提高视力，只能选择正确的方式进行矫正。
假性近视眼要想提高视力要改善不良用眼习惯和不良环境。如过度近距离学习或在电视、电脑前时间过长，如桌面照度不足，电视、电脑与周围环境光线反差大，用眼习惯不卫生，如躺着看书，书与眼的距离过近，在行驶车中看书等都要改善。
同时有研究表明，儿童青少年近视与糖、蛋白质、钙的摄取量和体内缺乏某种微量元素（铬、锌、铜、钠）等因素有关，所以家长一定要注意孩子的营养均衡。比如多吃动物肝脏平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 荸荠，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等蔬菜，水果，青色入肝,黑色补肾,还有富含叶黄素的食物，玉米、蛋黄等对视力下降都有好处。
真性近视的眼轴已经被拉长，任何方式都不能改变，因此真性近视眼不能通过任何方式提高视力，按摩、药物甚至针灸都不可能。所以，沈阳爱尔眼科医院视光中心主任杨积文博士提醒，一旦孩子出现视力问题，应该时间到正规的眼科医院检查，先分别真性近视和假性近视，然后采用相应的方式治疗或矫正。
