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为什么高度近视不宜参加剧烈运动。大家都知道，高度近视朋友戴着一副眼镜干什么都不方便，并且高度近视的朋友是不可以做剧烈运动。像运动员们在做动作时，受伤是很平常的事情，面部一旦受到猛烈冲撞，就会意外地发生了视网膜脱离，沈阳爱尔眼科提醒高度近视患者运动要适当。
视网膜脱离，是目前致盲的主要眼病之一。尽管部分患者早期可经手术治愈，但不少患者疗效不佳。因此，预防此病的发生是极其重要的。其中，高度近视眼的患者，就是本病的高危人群。故此，眼科医生不止一次地告诫：高度近视眼不宜参加剧烈运动。
视网膜，是一层由神经细胞组成的薄膜。正常情况下，视网膜紧贴于眼球内壁，不会脱落。高度近视眼的眼内液较少，当眼部受到撞击时，眼内液震动，视网膜会受到影响而脱离眼球内壁。
高度近视眼的学生，不应参加激烈对抗性的运动，如足球、拳击、篮球、冰球、跳水等面部易受冲撞的运动;可以有选择地参加一些静态运动，如打太极拳、下棋、竞走、跑步、投掷等。平时用眼时间不要过长，每用眼30～40分钟后应休息10分钟，每天用眼的总时数也应有所限制，一般以不长于6小时为宜。
沈阳爱尔眼科他提醒我国青少年近视眼患者甚多，据有关部门统计，50%左右的学生患近视眼，达到500度乃至以上的高度近视眼也不在少数。因此，要格外注意保护自己的眼睛，尤其不要使其遭受外伤的损害。
