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预防大于治疗的理念一直以来都是得到医学界的认可的，尤其是在青少年近视防控上，因为近视目前在医学界没有有效的治疗手段，发现之后只能通过医学干预进行控制。
1.写字姿势要标准
不正确的坐姿是诱发青少年近视最主要的原因之一。如果眼睛离书本太近,很容易近视。所以读书写字的姿势要标准。
2.合适的光线读书写字
在光线较弱的地方也很容易让眼睛疲劳，尤其是某些城市家庭,房间通光不好,又不注意开灯的话,就容易引发近视。
3.眼保健操
坚持做眼保健操,大多数学校,无论是小学还是初高中学校都安排有专门做眼保健操的时间,这时候一定要认真做。眼保健操可以起到缓解眼部疲劳的作用。
4.注意营养
在平时的饮食中注意不要挑食,达到营养均衡的目的。并且要注意多吃些蔬菜水果来补充维生素,多吃些蛋白质含量高的食物。营养均衡了,身体各项机能就强,调节眼部疲劳的能力自然更强。
除了预防之外，沈阳爱尔眼科医院视光中心主任杨积文博士表示，近视一旦发生就不是预防的问题，而是应该合理治疗，除了框架镜之外，还有角膜塑形镜，这是目前控制近视的方式，它可以将近视度数每年控制在增长15度左右甚至不增长，控制效果是普通框架镜的5倍。
